東京は人があまりいないとのネットの情報を真に受けて午前中にジムにイン。 ところが午前中はお年寄りたちで混雑していました。 まあ、フリーウェイトエリアはそれ程混んでなかったですが・・・ 今日のメニューです。 パワーラック スクワット デッドリフト …