2019-09-02から1日間の記事一覧
今日は何も書くことがないため、久しぶりに筋トレメニューを書きます。 バーベルスクワット デッドリフト ベントオーバーロー ベンチプレス ダンベルフライ レッグプレスカーフレーズ ダンベルカール ディップス たぶん、こんなものだっと思います・・・ 明…
今日は何も書くことがないため、久しぶりに筋トレメニューを書きます。 バーベルスクワット デッドリフト ベントオーバーロー ベンチプレス ダンベルフライ レッグプレスカーフレーズ ダンベルカール ディップス たぶん、こんなものだっと思います・・・ 明…