私が一緒にレッスンを受けている方々もみんな持っている本をご紹介いたします。 「ピラーティスアナトミィ」というものです。ピラティスではなく、ピラーティスなのが気になりますが(笑) 内容紹介ピラーティスの創始者、ジョーゼフ・ピラーティス氏の著書…
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