2019-10-07 月曜日はモリモリ 筋トレ 今日はジムへ行き筋トレ(ウェイトトレーニング)をしました。 月曜日は週のスタートなので頑張る方が多いのでしょうか? いつも以上に人がいて、それなりのトレーニングをしていたように思いました。