通販で注文しておいたダンベル（7.5Kg X 2個セット）が届きました。
思っていた以上にシャフトが油ぎってます。
そして、可変式なのですが、思っていたより、というよりも、部屋で持つと重たいです。
意外とかさばり、置き場所にも苦労。
でも、今やらないとこのまま箪笥の肥やしになるだけなので、明日から使います（笑）。
ダンベルを一つだけ使ったデッドリフトとスクワットの中間のようなトレーニングを探しています。
そして、自重でできるトレーニング、スクワット、プッシュアップを今日はサボっちゃったなあと反省。
明日はちゃんとやるのかな・・・？
