夢で逢えたら

今日は何も書くことが無いのではなく、いろいろあったので、どこまで書いて良いのか悩ましい。

登場人物が3人いるけど、ああ、ブログには出演させてはならない。

あまりにも目まぐるしかったので、午後にはもう疲れたぐらいだった。

失業中の身分にもドラマはある。

で、今日買っちゃいました（笑）

GronG(グロング) アイアン ダンベル セット プレート シャフト 重量変更可能

やはりこの時期は売り切れているアイテムが多く、これはたまたま今売っていた。

プッシュアップやスクワットは自重でどうにでもなるけど、

デッドリフトはさすがに自重トレーニングはむずかしい。

デッドリフトは載っていないけど、ダンベルならこの本。

『自宅で、30分でできるダンベルトレーニング』 単行本（ソフトカバー） – 有賀誠司

だけど、世の中の主流はケトルベル。

ケトルベル